Plantas medicinales                         Regreso

Entre las plantas de flor, de las cuales se estima que existen entre 250.000 y 400.000 especies hay muchas plantas curativas, que pueden ayudarnos fisica, mental y espiritualmente. 

                                   Aqui algunas muestras:





Algunas plantas medicinales

Aloe Vera

El Aloe Vera o Sábila (Aloe Barbadensis Miller) es una planta perenne perteneciente a la familia de las liliáceas.

Cuando hablamos de las propiedades y usos del Aloe vera estamos teniendo siempre en cuenta que hablamos de la planta, no de ningún tipo de preparado comercial. Todos los remedios caseros, elaboraciones, etc. se han de realizar con el gel que extraemos de las pencas de las plantas. Te recomiendo que te hagas con una o varias plantas de Sábila o Aloe Vera ecológica y que las cultives en casa. Es muy sencillo, ni siquiera necesitas tener “buena mano” con las plantas. Es muy resistente y se puede tener sin necesidad de grandes requerimientos. Preferentemente utiliza una maceta de barro, sin esmaltes, y que tenga buen drenaje. Necesita sol directo y se desarrolla muy bien en temperaturas de entre 18 y 25ºC.

Cuando vamos a cortar las hojas o pencas de la planta, iremos eligiendo las que están más externas. Es siempre mejor cortar una penca entera y dejar la parte que no usemos en la nevera o refrigerador, que cortar un trozo de penca y dejar el resto de hoja en la planta.



Propiedades medicinales del Aloe Vera o Sábila:


  •  Contiene vitaminas A, del grupo B, C, mucílagos, minerales, taninos, aceites, ácidos grasos (oleico y linoleico), aminoácidos,
  •  Tiene la propiedad de regenerar las células de la piel.
  •  Tiene acción digestiva.
  •  Tiene efecto depurativo.
  •  Favorece la regeneración de tejidos internos.
  •  Elimina hongos y virus.
  •  Regenera las células de la piel.
  •  Tiene efecto analgésico.
  •  Protege el sistema inmunitario.
  •  Posee acción antiinflamatoria.


Además de poseer multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud, el Aloe Vera es capaz de absorber elementos tóxicos derivados de materiales de PVC, pinturas, esmaltes, etc.

Calendula

La caléndula se puede aplicar de forma externa y local para mejorar afecciones de la piel como: psoriasis, dermatitis, eczema, irritaciones, callos, quemaduras leves, acné, ampollas, forúnculos, irritación del pañal, abscesos, piel agrietada o picaduras de insectos. Una forma muy sencilla es elaborando el aceite de caléndula, te dejo el enlace un poco más arriba a la derecha para que lo hagas en casa. Junto con el aloe vera o sábila y la hamamelis, la caléndula es una planta medicinal muy buena para la piel.

Utiliza la infusión de copetuda o caléndula para aliviar dolencias del sistema digestivo como gastritis, úlceras, malas digestiones, estreñimiento o gastroenteritis.

Cómo preparar la infusión de maravilla o caléndula: en una taza pon una cucharadita de hojas de caléndula y añade 250 ml de agua muy caliente, pero que no llegue a hervir. Tapa y deja reposar 5 minutos. Después colamos y bebemos poco a poco según se va enfriando. Puedes endulzar la infusión de caléndula con stevia, sirope de agave o yacón, canela.


  • La caléndula se usaba tradicionalmente para combatir la fatiga y el cansancio.
  • Alivia los dolores de reuma, articulares y musculares con suaves masajes con el aceite de caléndula.
  • Otro de los usos medicinales de la caléndula es la mejora de afecciones del sistema respiratorio como el asma, tos, catarro, bronquitis o mucosidad.
  • Mitiga las reglas dolorosas con la infusión de caléndula o dando masajes con el aceite.
  • Haciendo buches o enjuagues bucales con la infusión de botón de oro o caléndula podemos mejorar los casos de piorrea y  gingivitis y la salud general de nuestra boca.
  • La infusión de caléndula puede ayudarnos a combatir la anemia.
  • Reduce los síntomas derivados de golpes, traumatismos, esquinces, torceduras, etc. como inflamación y dolor.
  • Aplicando de forma externa el botón de oro o caléndula podemos mejorar las hemorroides externas.
  • La caléndula la puedes preparar también en tintura. Puedes ver un ejemplo de cómo preparar tintura de plantas medicinales y hacerlo igual pero con la flor de la caléndula.
  • La maravilla o caléndula está contraindicada en el embarazo y lactancia.

Cola de caballo

La cola de caballo es una planta que tiene muchas aplicaciones, tanto en el huerto para evitar y combatir plagas de hongos, como para realizar remedios caseros para combatir infecciones, retención de líquidos, mejorar la salud del cabello, fortalecer huesos, facilitar la cicatrización de heridas, etc. Pero en este caso vamos a aprender otra forma distinta de sacar partido a esta maravillosa planta.


Cómo usar la cola de caballo para abrillantar y limpiar metales

  • Debido a su alto contenido en sílice, la cola de caballo tiene unos cristales muy pequeños que actúan de forma similar a una especie de peeling que va eliminando la mugre, el polvo y abrillanta.
  • Puedes aplicar la cola de caballo para abrillantar los metales de dos formas: directamente frotando con un tallo de la planta sobre la superficie a abrillantar o haciendo una infusión y dejando el objeto dentro de ésta.
  • Para hacer la infusión necesitas una proporción de 50 g de cola de caballo fresca (o 25 si es seca) por cada litro de agua. Pon el agua en un cazo a fuego medio y cuando empiece a hervir añade la cola de caballo picada finamente y apaga el fuego. Cúbrelo y déjalo reposar durante unas 8 horas. Una vez transcurrido este tiempo, puedes introducir los objetos que quieras abrillantar en la infusión       de cola de caballo durante 1 hora. Después sólo hay que aclarar con agua y frotar con un paño seco.
  • Si utilizas el tallo de la planta directamente, frota bien por toda la superficie del objeto déjalo que se seque y luego frota con un paño.Es mejor hacer la cantidad que vayas a usar en cada momento, ya que da mejores resultados si la infusión es fresca a que la usemos de días anteriores que nos haya sobrado.

Diente de leon


El diente de león (Taraxacum officinale) es una planta con propiedades medicinales que se ha utilizado tradicionalmente para recuperar y mantener la buena salud de forma natural. El diente de león es originaria de Europa y es también conocida popularmente como Achicoria amarga, Pelosilla, Corona de fraile o Argón.

Es una planta perenne de unos 40 cm de alto con hojas alargadas dentadas. Sus flores amarillas, una vez que maduran, se vuelven blancas y muy frágiles, tanto que con un suave soplido se deshacen.


 Propiedades medicinales del diente de león:

  • Favorece la función de los riñones y en general de las vías urinarias.
  • Estimula la producción de orina evitando la retención de líquidos y los edemas.
  • Mejora la digestión.
  • Activa la circulación sanguínea, por lo que nos ayuda a prevenir la aparición de varices.
  • Regula las menstruaciones.
  • Ayuda a regular la tensión arterial.


Está recomendado para la artritis, reumatismo y cualquier otra alteración de las articulaciones.  Además, el diente de león es una planta silvestre comestible, por lo que podemos incluir sus hojas y flores en ensaladas y otros platos fríos. También se puede usar su raíz para elaborar café. Y, por supuesto, la forma más común de aprovechar las propiedades medicinales es haciendo infusión de diente de león.


No debemos olvidar las propiedades nutricionales del diente de león, ya que nos aporta vitaminas A, B, C y D yminerales como calcio, hierro, magnesio, potasio o zinc.

Hierba de san juan

La Artemisa, Artemisia vulgaris, también como hierba de San Juan, es una planta vivaz originaria de Europa y Asia perteneciente a la familia de las Asteraceae que puede llegar a alcanzar los dos metros de altura. Podemos de disfrutar de sus flores, que crecen en racimos, durante el verano. Esta hierba medicinal está considerada como una de las primeras que fueron usadas por el hombre. En la medicina popular tradicional se usan las flores, los tallos  y las hojas. En la medicina china sus hojas se utilizan para la moxibustión..

Propiedades medicinales de la Artemisa, Artemisia vulgaris:

Esta planta medicinal posee aceites esenciales, colina, taninos, mucílagos, resinas, que le confieren acción analgésica, antiparasitaria, anticonvulsiva, antiséptica, emoliente, antibacteriana, antiinflamatoria, calmante, emenagoga, tónica, estimulante y aperitiva.


  •  Beneficios y usos de la Artemisa o Hierba de San Juan.
  • Está indicada para los resfriados y gripes.
  • Combate la retención de líquidos.
  • Facilita las digestiones lentas y pesadas.
  • Mejora las bronquitis.
  • Se usa para el estrés y la fatiga física y psíquica.
  • Provoca y regula la menstruación y reduce los dolores.
  • Corta las hemorragias nasales.
  • Estimula la función de los riñones.
  • Fortalece la matriz.
  • Se usa para casos de depresión leve.
  • Ayuda a depurar el hígado.
  • Mejora los cólicos.
  • Combate las infecciones.
  • Ayuda a eliminar los parásitos.
  • Purifica la sangre y facilita la eliminación de toxinas.
  • Alivia los vértigos y mareos.
  • No está recomendada durante el embarazo o lactancia.
  • Se recomienda no tomar  durante más de dos semanas seguidas.

Cardo mariano

El Cardo Mariano, Silybum marianum, también conocido popularmente como Cardo borriquero, es una planta bienal muy común en Europa que pertenece a la familia de las Compuestas. Puede llegar a alcanzar dos metros de altura, tiene un tallo robusto y su característica cabezuela (como la de la alcachofa) con un rosetón de hojas y flores en tonos púrpura y rosa. Para fines medicinales se utilizan sus semillas, raíces y hojas..

Propiedades medicinales del Cardo Mariano, Silybum marianum

Esta planta posee aceite esencial, flavonoides, silimarina, histamina, mucílagos, principios amargos y tiramina, entre otros componentes. Tiene propiedades hepatoprotectora, antihemorrágico, hemostática, antiinflamatoria, antioxidante, digestiva, colagoga, antipirética, venotónica, antidepresivo, antitumoral, cardioprotectora..

  • Es un gran protector del hígado.
  • Estimula la regeneración de las células del hígado
  • Mejora la recuperación de gripe y catarro
  • Ayuda a eliminar toxinas
  • Se usa para combatir la cistitis
  • Alivia el dolor de cabeza
  • Retrasa el envejecimiento
  • Combate los mareos
  • Es beneficioso en casos de fatiga
  • Elimina o reduce las hemorroides
  • Disminuye la fiebre
  • Se recomienda para el asma
  • Mejora las dolencias del páncreas
  • Combate la acidez de estómago o agruras
  • Está aconsejado para la diabetes
  • Facilita la circulación de la sangre
  • Estimula la expulsión de bilis
  • Protege el sistema cardiovascular y el nervioso
  • Recomendado para la glándula prostática

Ortiga

La ortiga mayor, Urtica dioica, es una planta perenne de la familia de las Urticáceas que suele crecer de forma silvestre. Es una planta con muchas aplicaciones terapéuticas debido a sus beneficios y propiedades medicinales, pero también cabe destacar su uso en algunas recetas de cocina tradicionales debido a su contenido en vitaminas y minerales. Para aprovechar sus bondades medicinales y nutricionales podemos usar la ortiga tanto de forma interna (preparándola en infusión, tintura, aceite infusionado, en purés, sopas, potajes, rehogados, etc) como de manera externa (emplastos, aceites, cataplasmas) y podemos utilizarla tanto fresca como seca. Con fines medicinales se utilizan principalmente las hojas pero en ocasiones también se usan las raíces de la ortiga.


Valor nutricional de la ortiga

Las hojas de planta medicinal son muy ricas en minerales, aportando buenas cantidades de hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, cobre, boro, zinc, sílice y vitaminas A, B2, B5, B9, C y K. Además la ortiga nos aporta clorofila, mucílagos, flavonoides y fibra.

La raíz de la ortiga posee componentes como fitoesteroles, polifenoles y taninos. Estos taninos tienen un efecto astringente.



Propiedades y beneficios medicinales de la ortiga

  •  Por su acción antianémica la ortiga es una planta medicinal muy beneficiosa para prevenir o combatir los casos de anemia ferropénica debido a su contenido en hierro y vitamina C.
  •  Esta planta es muy útil para mejorar los casos de caspa, regular el exceso de sebo en el cuero cabelludo, ayudarte a prevenir y combatir la caída del cabello y mantenerlo con una buena salud general. En estos casos prepara una decocción con la raíz y las hojas.
  •  La ortiga es una planta con acción depurativa que mejora afecciones como la gota o ácido úrico alto y las infecciones de las vías urinarias como la cistitis o la uretritis.
  • Si tienes problemas de cansancio y fatiga prueba a tomar regularmente la ortiga durante los periodos de mayor desgaste. Tiene efecto tonificante y además se añade su valor nutricional en cuanto a sus minerales se refiere. Es una planta excelente para tomar durante periodos de convalecencia y recuperación física y mental.
  •  La acción antiinflamatoria de la ortiga puede ser muy beneficiosa para mejorar multitud de dolencias como por ejemplo artritis, prostatitis, hemorroides, inflamaciones osteoarticulares o faringitis.
  • Es una planta que mejora el estreñimiento por su capacidad para estimular los movimientos peristálticos del intestino. Pero también favorece la función de otros órganos que participan en la digestión de los alimentos como es el caso del hígado, el páncreas, la vesícula biliar o el estómago.
  •  La ortiga ejerce acción antihemorrágica, útil tanto para las hemorragias internas como las externas, como por ejemplo las nasales. También contribuye a la regulación de menstruaciones excesivas.
  • Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre debido a al efecto hipoglucemiante.
  • La acción diurética de esta maravillosa planta actúa en sinergia con la acción depurativa para mejorar los casos de gota(hiperuricemia), infecciones urinarias y también la retención de líquidos.
  • El efecto antihistamínico de la ortiga la convierte en un remedio natural excelente para mejorar los síntomas de lasalergias. (como la alergia a los ácaros del polvo y la alergia primaveral o estacional)
  • Esta planta medicinal se puede usar como un tónico para la piel, nos ayuda a regular las pieles grasas y mixtas, combate el acné, se puede usar como desmaquillante y para los casos de dermatitis, psoriasis y eccemas.
  • La ortiga tiene efecto expectorante que ayuda a expulsar la mucosidad de las vías respiratorias. Es por lo tanto de gran valor en gripes, catarros y resfriados.
  • Otro de los beneficios de la ortiga es que posee acción antioxidante. Los antioxidantes son muy importantes para combatir los daños celulares de los radicales libres, para retrasar el envejecimiento y para ayudarnos a prevenir enfermedades degenerativas.
  • La ortiga ejerce acción analgésica, la cual es muy beneficiosa especialmente para los casos de dolor muscular o articular. En estos casos se aplica de forma externa y local un aceite infusionado con ortiga dando un suave masaje o bien colocar una cataplasma de ortiga.
  • El extracto de la raíz de la ortiga ha sido utilizado con buenos resultados para el tratamiento de la hiperplasia benigna de próstata.

Jengibre

El jengibre, Zinger officinale, ginger en inglés, está entre las plantas medicinales más beneficiosas del planeta. El jengibre, junto con la cúrcuma y el cardamomo, es una especia muy común en la cocina y medicina tradicional asiática, principalmente de países como China, India o Japón debido a las propiedades medicinales del jengibre. Se usa para aliviar las náuseas, cólico, el dolor, lainflamación, ardor de estómago, gases y problemas digestivos en general, dolor de cabeza o cefalea, e incluso para estimular la producción de leche materna.

No es de extrañar que actualmente el jengibre se siga utilizando tanto en remedios caseros. Podemos usar el jengibre de forma externa y local o bien consumirlo de forma interna. Vamos a verporqué el jengibre es tan bueno para la salud, cuáles son los beneficios del jengibre y cómo utilizarlo para aprovechar sus propiedades.

El jengibre es una planta perenne nativa de algunas partes de Asia, posee un largo tallo y unas flores muy vistosas. Para fines medicinales y culinarios se utiliza la raíz (rizoma) del jengibre.


Porqué el jengibre es tan bueno para la salud

  • El jengibre para el dolor de cabeza: si sufres dolores de cabeza como migraña o jaqueca, debes saber que el jengibre es un remedio natural para la cefalea. Es especialmente efectivo para los dolores de cabeza asociados a cambios hormonales, como en el caso de la menopausia y del síndrome premenstrual. Afortunadamente disponemos de muchos remedios caseros para el dolor de cabeza y tenemos a nuestro alcance plantas medicinales para cefalea que ayudan en estos casos, como por ejemplo esta tintura de menta para migraña que podemos hacer en casa.   
  • El jengibre reduce la inflamación: uno de los usos tradicionales del jengibre se produce en este campo. El consumo habitual de jengibre es muy útil y beneficioso para reducir la inflamación en cualquier parte de nuestro organismo: desde el colon, las encías a las articulaciones, y se usa con éxito para artritis reumatoide, osteoartritis, etc. debido a los componentes con acción antiinflamatoria que posee, como por ejemplo los gingeroles, la capsaicina o la curcumina. Resulta muy beneficioso en casos de patologías asociadas a inflamación como es el caso de diabetes y obesidad.
  • El jengibre alivia las náuseas: masticar un trozo pequeño de jengibre o rallarlo y añadirlo a un vaso de agua es un remedio casero muy sencillo que puede servir para aliviar las náuseas independientemente de la causa u origen de éstas (mareo en coche, embarazo, oncológico, etc). Mira esta receta sobre cómo hacer tintura de jengibre y tenerla siempre disponible en casa cuando la necesites.  
  • El jengibre mejora los problemas digestivos: los fenoles que contiene el jengibre ayudan a aliviar los problemas del tracto digestivo como la irritación. Además estimulan la producción de saliva y bilis que mejoran el proceso digestivo que favorecerá la buena absorción de nutrientes. Si tu problema son los ardores de estómago o agruras, el jengibre puede ser beneficioso, pero por suerte hay más remedios caseros para acidez, ardor de estómago y agruras que podemos usar con éxito. También se usa para combatir la bacteria Helicobacter pylori (causante de algunos tipos de úlcera de estómago). Este rizoma también posee acción carminativa, por lo que ayuda a eliminar gases acumulados y la distensión abdominal y otras molestias que causan.  
  •  El jengibre estimula la circulación de la sangre: si quieres prevenir venas varicosas y mejorar el estado de los capilares sanguíneos, la circulación de la sangre y prevenir la formación de coágulos, incluye jengibre en tus platos o en tus infusiones. Puede ser un aliado a tener en cuenta para ayudar a prevenir dolencias de tipo cardiovascular.  
  • Infusión de jengibre para resfriado y gripe: el jengibre nos puede ayudar a recuperarnos antes en casos de resfriado, catarro y gripe. También mejora la tos, garganta irritada, congestión nasal, bronquitisy problemas respiratorios. Prepara una infusión de jengibre rallando o cortando en láminas un pequeño trozo de jengibre (de aproximadamente 1 gramo), ponlo en una taza y añade agua hirviendo, tapa y deja reposar 5 minutos. Cuando se vaya enfriando podemos ir bebiendo poco a poco. Si lo deseas, endulza con un poco de stevia, canela o incluso le puedes añadir unas gotas de limón.
  • El jengibre reduce el dolor: usado de forma interna o externa, el jengibre nos puede ayudar a reducir el dolor de tipo muscular, el dolor premenstrual y el dolor articular. También hay que añadir que el jengibre mejora la movilidad en casos de problemas musculares y articulares. Los responsables principales de la acción analgésica del jengibre son los gingeroles. Estos componentes del jengibre además poseen gran acción antioxidante. Igualmente, hay otras plantas medicinales para el dolor que podemos utilizar.

Salvia

Con este nombre que deriva del latín “salvare”, lo cual demuestra la reputación de que siempre ha gozado, se designan muchas especies de una misma familia. Las más importantes son:

Salvia oficinal, menor, real, Té de Grecia o de Europa (Salvia officinalis). Hoy se cultiva en todos los jardines. Es célebre desde la más remota antigüedad; los latinos la llamaban Herba sacra y la célebre escuela de salerno solía decir: “Cur moriatur homo cui Salvia crescit in horto?” (¿Por qué ha de morir el hombre que tiene Salvia en su jardín?). Tiene efectivamente una infinidad de propiedades: es estimulante, estomacal, nervina, tónica y resolutiva y se emplea lo mismo en infusiones para uso interno, que en forma de lociones, baños, fomentos, fumigaciones y gargarismos. También es excelente para lavar los ojos cuando están enfermos.

Salvia esclarea o mayor, Maro vulgar (Salvia sclarea); Salvia de prado o Tárrago (Salvia pratensis), Salvia hormín oGallocresta (Salvia verbenaca). Todas se usan como la oficinal, pero sus propiedades son mucho menos acentuadas. Elchía de los homeópatas es la semilla de la Salvia hispanica, que crece en algunos parajes de méxico y con la cual se prepara una bebida refrigerante.

Además de la oficinal, hoy muy común, tenemos las especies siguientes: Zapania germinata, con cuyas hojas se prepara una infusión anticatarral y estomacal y un cocimiento que se usa para baños antihemorroidales; la Salvia de monte(Lantana), de virtudes iguales a la anterior; Salvia guazú (Salvia uliginosa), cuyas hojas y flores, en infusión, sonestomacales; y la Salvia de la hora (Buddleia mendozensis), que crece en Mendoza (Argentina) y se usa como las anteriores. La Salvialora (Hyptis) es antidispéptica y estomacal; se usa la infusión de las hojas y flores.

Gran estimulante del gran simpático (gran nervio a lo largo de la columna vertebral, independiente de la voluntad y que rige la vida vegetativa), pone en movimiento todo el sistema nervioso dependiente del gran simpático y, por lo tanto, activa indirectamente la circulación de la sangre y normaliza todas las funciones de la economía del cuerpo humano, evitando toda clase de trastornos. En efecto, cuando la sangre circula bien por las arterias y venas, es la mejor señal de la armonía general.

La Salvia crece en todas partes, pero prefiere los terrenos secos y ligeros. Si se quiere cultivar en huertos y jardines debe regarse con moderación y sólo durante las grandes sequías. Se recolecta durante la floración (da flores blancas, azules o rosadas), que suele producirse durante toda la primavera. Se deja secar al calor natural y luego se conserva en sitio seco. Se emplea la planta entera.

  • Para uso interno, se prepara en infusión a base de una cucharada por taza. De 3 a 4 tazas al día, calientes. La misma para gargarismos. Para uso externo, añadir al agua del baño de vapor unos 50 gramos de Salvia.
  • Las hojas y brotes tiernos de esta planta son una excelente comida cruda; su jugo es muy curativo.
  • La Salvia es una planta sudorífica, desinfectante, astringente y algo diurética. Está particularmente indicada en gargarismos, contra las anginas; contra los trastornos de la menstruación y el sudor nocturno de los tuberculosos. Y, sobre todo, siempre que convenga hacer sudar al paciente.
  • La Salvia es un remedio para dientes y encías flojas, inflamación de la garganta y tonsilitis, mucosidades de la garganta y del estómago, tos, diarrea, enfermedades del hígado y de los riñones, malas digestiones, bronquitis,ronquera, etc.
  • El que padece de desintegración de la sangre, mezcle con la Salvia un poco de Ajenjo. Esta mezcla se puede emplear también para gárgaras en cualquier inflamación de la garganta o supuración.
  • Con las hojas de Salvia pueden obtenerse dientes blancos si se frotan con ellas.
  • La decocción o la tisana de Salvia es un excelente medio para lavar la cabeza, ya que es un gran limpiador del cuero cabelludo, proveyéndolo de las sustancias que necesita, y combate con éxito las impurezas.
  • Como la mayoría de las enfermedades provienen de la escasa secreción de orina y del estreñimiento, estos malestares pueden ser combatidos con la Salvia, la cual tiene un efecto muy depurativo y curativo sobre los riñones, la vejiga y elestómago.
  • Con ella se combaten, además, toda clase de catarros, el asma, y se elimina el ácido úrico.
  • Sabemos que éste último es la causa de muchas enfermedades. El que elige pues la Salvia como remedio salvador y la emplea en forma de alimento crudo (cuando se trata de la planta tierna) o su jugo, o en forma de tisana, no tardará de tener su cuerpo en orden, con todos los órganos en perfecto estado, y funcionando de maravilla.
  • Un remedio tan eficaz como la Salvia puede incluso curar o aliviar dolencias externas, tales como picaduras de abejas, de arañas, mordeduras de perros y hasta mordeduras venenosas. En estos casos se debe lavarse con frecuencia la herida con tisana de Salvia y colocar sobre ella hojas machacadas renovándolas a menudo.

Manzanilla

Es una planta herbácea aromática que exhala un olor muy agradable y penetrante; posee un frutoaquenio seco. Su nombre científico es Matricaria Camomilla, que significa útero en latín, lo que nos indica que está muy recomendada para las dolencias propias de la mujer, entre sus múltiples propiedades.
Otra de las propiedades que tiene la manzanilla para ser un buen apoyo en las dietas de adelgazamiento, es su poder  tranquilizante. Sabemos que los estados de ansiedad se acentúan cuando se sigue una dieta, por lo que al tener un efecto calmante ayudará a tranquilizar y apaciguar los ataques de ansiedad que se producen; se recomienda una taza de manzanilla cuando sobreviene un ataque de ansiedad y así se evitará el tan perjudicial “picoteo”, que tanto engorda.

Veamos que otras propiedades posee la manzanilla:


  • Es antiséptica. 
  • Es antialérgica.
  • Es antiálgica. Es emenagoga.
  • Es estimulante del Sistema Inmunológico.
  • Es antiespasmódica.
  • Es un excelente estimulante digestivo.
  • Favorece el funcionamiento intestinal y la expulsión de gases.
  • Rebaja la tensión muscular ocasionada por un ejercicio intenso o por una mala postura.
  • Es altamente carminativa.
Por todas estas propiedades está indicada en los siguientes casos:

Inapetencia. Náuseas. Vómitos. Mala digestión. Diarrea. Gastritis. Acidez de estómago. Cólicos flatulentos. Síndrome de Colon Irritable. Trastornos nerviosos. Dolores musculares. Irritaciones cutáneas. Picaduras. Hinchazones. Molestias oculares. Conjuntivitis. Reducción del colesterol. (Por su contenido en Colina). Es antiulcerosa. (Por su contenido en Azuleno) En casos de diverticulitis. En dermatitis. Etc.